Pequeno almoço de hoje .... hum delicioso

sexta-feira, 2 de março de 2012 0 comentários
Tinha que partilhar esta receita pois ela é dos Deuses ....
É simplesmente deliciosa e carregada de nutrientes...


Aqui está a receita para uma tigela:
  • 1 grande ou duas pequenas bananas maduras
  • 1 xícara de mirtilhos congelados / framboesa / morangos( eu usei framboesa)
  • 1 laranja descascada e dividido em pedaços menores
  • Raspa de uma laranja (da que  acabou de descascar!)
  • 0,5 chávena de sumo de maçã (eu fiz na centrifugadora)
  • 1 colher de chá de açaí em pó
  • 1 colher de chá de raiz de maca
  • 1/2 colher de chá de baunilha em pó


Modo de fazer: 
  1. Junte tudo na liquidificadora... após estar pronto... Sirva imediatamente e coloque por cima nozes ou amêndoas moídas com polén e gojis...

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