-2 Toranjas, 5 cenouras, 1 pedaço de gengibre fresco
-2 Pêras, 4 kiwis, ½ limão
-3 Laranja, 2 maçãs, ½ limão
-1 Chávena frutas (qualquer tipo), abacaxi, ½ limão
-1 Chávena de uvas, 3 peras, 4 kiwis
-1 Melancia inteira (com casca se biológica)
Aprenda a começar o seu dia com fruta
sábado, 24 de março de 2012
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sumos de fruta
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Aqui ficam algumas dicas de sumos de fruta que pode fazer :
-2 Toranjas, 5 cenouras, 1 pedaço de gengibre fresco
-2 Pêras, 4 kiwis, ½ limão
-3 Laranja, 2 maçãs, ½ limão
-1 Chávena frutas (qualquer tipo), abacaxi, ½ limão
-1 Chávena de uvas, 3 peras, 4 kiwis
-1 Melancia inteira (com casca se biológica)
-2 Toranjas, 5 cenouras, 1 pedaço de gengibre fresco
-2 Pêras, 4 kiwis, ½ limão
-3 Laranja, 2 maçãs, ½ limão
-1 Chávena frutas (qualquer tipo), abacaxi, ½ limão
-1 Chávena de uvas, 3 peras, 4 kiwis
-1 Melancia inteira (com casca se biológica)
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