Molho delicioso ( Chili tomate e salsa)

Chili tomate Salsa 3 tomates,  cortados em pequenos pedaços meia pimenta vermelha bem picadinha  1 dente de alho , finamente pic...

O que é que precisa hoje?

Algumas dicas para se sentir saudável-Miranda Kerr

Aqui ficam algumas dicas do livro Treasure Yourself da  Miranda Kerr Foque-se nos nutrientes que o seu corpo precisa em vez de conta...

Seja ecológica- Copo menstrual

Adorei esta ideia.  Eu vou comprar :) Aqui em Portugal vende no site pegada verde.

Purificação

Com o tempo foi me apercebendo que a purificação é o único caminho para o divino caminhar comigo aqui nesta realidade.  Muitas vezes...

Frase do dia

"Eu quero encorajar as mulheres a abraçar a sua própria singularidade. Porque assim como uma rosa é bela, assim é o girassol, ou uma...

Sabiam que Marilyn Monroe fazia yoga?

Sabiam que Marilyn Monroe era Yogi?  Ela aprendeu yoga com Indra Devi, que foi conhecida como a primeira mulher a fazer Yoga nos Estados ...

Frase do dia

Barras de amêndoa

Estas barras são um óptimo snack para o seu dia, é uma excelente alternativa para as barras de cereais que vemos no super mercado carregada...

Magro saudável versos Magro doentio

Por vezes ser magro torna-se obsessivo, que passa a ser doentio. Nesse caso a pessoa por mais que alcance o peso correcto nunca é suficiente...

As minhas aplicações para iphone ou ipod que lhe pode ajudar a ficar mais saudável

Yoga É super completo e ainda podes criar a tua própria prática. Esta foi uma aplicação nova que tirei , mas pareceu-me super int...

Tu és o que crias...

"O pensamento é a ferramenta quântica com que construímos nosso destino. Nós nos tornamos aquilo em que pensamos… É a força do pensam...

Salada boa vibração :)

Aqui fica mais uma dica de salada. Salada 1/2 abacate um pouco de couve roxa cortada as tirinhas alface a gosto 1 colher de sopa ...

Sumo verde de hoje

Aqui fica mais um sumo verde delicioso. Ingredientes 2 fatias de abacaxi cortado aos cubos 1 copo de agua 1 colher de sobremesa de cl...

Professora de yoga com 92 anos

Simplesmente maravilhoso ...

Dicas para perder a barriga

Dica1:Coloque para trás todos os seus maus hábitos alimentares. Deite fora todos os fritos, carnes gordas, alimentos processados ( bolach...

Smoothie de chocolate vegan

Delicioso , para quando dá vontade de comer algo doce  mas ao mesmo tempo nutritivo e saudável. Smoothie de chocolate vegan 1 copo de...
 

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