Sementes Chia

Chia Então porque é que estas minúsculas sementes são tão especiais?   Para começar, eles são extremamente ricos em Omega 3 e estão reple...

Tem acne ou problemas de pele , saiba algumas dicas

Tem acne ou problemas de pele vou-lhe dar algumas dicas... 1.Cuide do seu intestino, ponha-o a funcionar todos os dias. 2. Largue os lati...

Alimentos novos experimente

Acredito que muito dos fracassos das dietas e mesmo de uma alimentação equilibrada é os alimentos, ja vi menus que no meu ponto de vista são...

Cuidados Pos - Pascoa

O meu namorado é terapeuta de Medicina Chinesa e tem um blog todo ligado  a essa área  e colocou no seu blog um post fantástico sobre cuidad...

Primavera (saladas)

Espero que todos os meus leitores tenham tido um óptimo dia de Páscoa, o meu foi normal. Não sou muito tradicional por isso a minha Pascoa ...

Seja original nesta Pascoa e faça doces deliciosos muito saudáveis

Ninhos de amor :) Vi esta receita num site e  mudei um bocadinho, a imagem é desse mesmo site, agora já não sei ao certo qual foi mas foi d...

Cuido da sua beleza e bem estar através dos seus intestinos...

Muitas pessoas não têm noção, mas os intestinos são a base para uma melhoria em muitos aspectos externos e internos do nosso corpo. Em Medi...

The Beauty Detox Solution

Esta semana ando um pouco ausente porque ando louca a ler este livro. Ele é demais, infelizmente ainda não o temos cá mas pode ser comprado...

1 º experiência a fazer chocolate

Este fim de semana coloquei as mão na massa e fiz o meu primeiro chocolate. Ficou bom,mas um pouco mole, talvez porque usei manteiga de c...

Salada saciante

Ingredientes:  3 colheres de sopa quinoa germinada* 6 folhas de alface 2 fatias de abacaxi aos cubos 1 colher de sopa de linhaça ceboli...

Receita Tonificante

Ingredientes: 1 chávena de centeio 1 chávena de arroz integral 1 pedaço de inhame cortado aos cubos  1cenoura raspada açafrão qb caril...

Gelado saudável e rápido de fazer

Esta receita é uma alternativa ao gelado tradicional cheio de corantes, leite , açúcar e aromas e fica tão bom mas tão bom... Com o aumento...

Aprenda a desintoxicar o seu corpo.

Desintoxicar o corpo não passa por passar umas semanas a comer sopas, sucos.É um processo contínuo que deve ser realizado durante a n...

Dicas para perder peso, manter ou simplesmente obter bons hábitos alimentares

Durante estes anos sempre me preocupei com o peso, pois a idade vai passando e o nosso corpo vai mudando, além disso quando somos jovens o p...

Doce de morango

Adoro quando eu encontro uma alternativa para a nossas guloseimas mas totalmente saudável como é o caso deste doce de morango que ficou del...
 

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