Aqui fica a visualização da motivação...
Reflicta ...
Como um salto no tempo, transporte-se ao seu próprio futuro, a data da sua meta. Hoje é o 1º dia de Setembro de 2013 e chegou ao peso dos seus sonhos.
Como se sente?
Sente-se realmente bem, assim como está agora?
Como está a sua aparência?
Que roupa esta a usar?
O que dizem os seus amigos, colegas e a sua família?
Que efeito essa sua nova aparência tem nas pessoas?
Sente-se feliz e satisfeito com o novo corpo?
Sente prazer ao olhar no espelho ou gostaria de mudar algum detalhe?
A partir desse futuro olhe mais uma vez para o caminho da sua vida, voltando para o tempo actual.
Por quais etapas você passou para chegar ao peso desejado?
Quais dificuldades encontrou no caminho?
Como superou e eliminou esses problemas?
O que motivou a persistir?
Valeu a pena?
Junte todas as impressões e depois volte de forma consciente, confortável e tranquila do futuro para o aqui-e-agora.
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