Dá para 8 a 10 pessoas
Ingredientes:
4 laranjas
meia chávena de amêndoas
1 colher de sopa de linhaça germinada(deixada em agua por algumas horas)
6 a 8 tâmaras desidratadas(deixadas de molho pelo menos 1hora para suavizar, não se esqueça de tirar o caroço)
1 colher de sopa cheio de proteína de soja da Herbalife(pode usar vagem de baunilha vai dar sabor mas não dá a mesma textura, mas funciona na mesma)
Colocar tudo no liquificador e bater se for preciso coloque um pouco de agua para ajudar. Deixe no frigorífico 1 hora pelo menos.
Nota: cuidados com a tâmaras compradas nos hiper-mercados, pois leva açúcar modificado compre ou com mel ou sem nada o ideal é comprar a granel, uma casa muito boa no Porto é a Casa Chinesa na Rua Sá da Bandeira , perco-me completamente lá... com tantas coisas que eles tem...
Bjinhos Débora
0 comentários:
Enviar um comentário