"Céu e Terra, em cima e embaixo, fora e dentro, dia e noite....
Os opostos que nos rodeiam e que também estão dentro de nós,
marcam a nossa vida do primeiro ao ultimo dia na terra."
Todas as manifestações universais contém uma parte Yin e uma parte Yang. Como parte dessas manifestações temos o ser humano , o ideal é que essas duas energias estejam em equilíbrio mas nós temos sempre a tendência a ter uma em predominância.
Quando sabemos qual é a nossa energia fica mais fácil regula-la por meio do cardápio.
Pois podemos lhe mostrar se o alimento reforça seu yin ou o seu Yang.
O objectivo é levar o yin e yang a um equilíbrio harmónico.
Como tipo Yin, você:
- Sofre de sensações de frio, como mãos e pés frios.
- Prefere clima e estações mais quentes
- Sente-se revigorado depois de uma sopa quente ou de um chávena de chá.
- Sofre - principalmente se for mulher -de peso nas pernas e nos pés congestionados
- Sente-se geralmente cansado, desanimado , mole como se não tivesse dormido direito.
Um planeamento alimentar com ênfase em alimentos Yang vão ajuda-lo a sentir se melhor e com mais energia.
Como tipo Yang, você
- Sente calor facilmente
- Prefere climas frios e estações do ano mais frias
- Gosta de pratos frios e gelados e bebidas refrescantes
- Ás vezes reprime sentimentos fortes de tal forma que chega a se sentir sobrecarregado fisicamente.
Um planeamento alimentar com ênfase em alimentos Yin vão ajuda-lo a sentir se melhor .
Nota : isto são notas muito básicas o ideal é optar por uma consulta, que poderá ser presencial se for da zona norte ou online se for de longe ou mais confortável para si.
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