Não existe bom exercício sem uma boa alimentação

Conheço muita gente que faz exercício com o objectivo de ter a possibilidade de comer aquele docinho ou frito, mas no meu ponto de vista is...

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Workshop de alimentação saudável

É já este Sábado - Workshop de Alimentação Saudável ...  Se acha difícil e monótono fazer dieta ou ter uma alimentação saudável, então este ...

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Chia

Descobri uma notinha sobre a semente chia muito interessante : Um novo estudo publicado na Revista Oficial da Sociedade Europeia de Nutri...

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