Sempre achei engraçado quando as minhas colegas vêm com as modas ... Um produto começa a ser famoso pelo simples facto de ter vi...
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Apetece-me algo doce ....
Todos nós nos questionamos o porque de tão difícil mudar hábitos alimentares e o porque de ser tão difícil fazer aquela mudança no noss...
Gelado fácil,delicioso e que não engorda-esta é receita para si
Eu recomendo congelar as bananas já cortadas. Com elas já congeladas deixamos um pouco cá fora para não estarem muito duras. Colo...
Sopa de abóbora , maçã e caril- raw food
Sopa de Abóbora, maçã e caril 1 abóbora peq aos cubos sumo de 2 laranjas 2 tomates 2 maçãs aos cubos 2 colheres de chá de gram...
Hamburgueres raw
Ingredientes: uma colher de sopa de linhaça 3 colheres de sopa de sementes de girassol 5 amêndoas 1 colher de sopa ...
Barras de baunilha e cereja
Faz 12 barras 2 ½ chávenas de amêndoa ⅓ copo de linhaça moída ⅔ chávena de cerejas secas( pode usar outro fruto vermelho) ⅓ chav...
Pequeno almoço delicoso
Excelente para o pequeno almoço com uma cor linda e um sabor delicioso. Sumo rosa (1 pessoa) Ingredientes 2 maças 2 laranjas 1 beter...
O melhor molho de caril do mundo :)
Molho de caril: 1 Maça 1chávena de azeite Sumo de 1 limão Alho 1 Pedaço pequeno de gengibre 1 colher de sopa caril Sal ...
Porque tomar sumos ou batidos verdes todos os dias? 10 razões
10 Razões para tomar sumos ou batidos verdes todos os dias 1. Aumenta a sua ingestão diária de legumes e esta categoria de alimentos são os...
Batido super antioxidante
Batido super antioxidante Ingredientes: Banana Sumo de laranja 1colher de sobremesa de açaí 1colher de sobremesa de spirulina Mo...
Primavera (saladas)
Espero que todos os meus leitores tenham tido um óptimo dia de Páscoa, o meu foi normal. Não sou muito tradicional por isso a minha Pascoa ...
Seja original nesta Pascoa e faça doces deliciosos muito saudáveis
Ninhos de amor :) Vi esta receita num site e mudei um bocadinho, a imagem é desse mesmo site, agora já não sei ao certo qual foi mas foi d...
1 º experiência a fazer chocolate
Este fim de semana coloquei as mão na massa e fiz o meu primeiro chocolate. Ficou bom,mas um pouco mole, talvez porque usei manteiga de c...
Gelado saudável e rápido de fazer
Esta receita é uma alternativa ao gelado tradicional cheio de corantes, leite , açúcar e aromas e fica tão bom mas tão bom... Com o aumento...
Aprenda a desintoxicar o seu corpo.
Desintoxicar o corpo não passa por passar umas semanas a comer sopas, sucos.É um processo contínuo que deve ser realizado durante a n...
Dicas para perder peso, manter ou simplesmente obter bons hábitos alimentares
Durante estes anos sempre me preocupei com o peso, pois a idade vai passando e o nosso corpo vai mudando, além disso quando somos jovens o p...
Doce de morango
Adoro quando eu encontro uma alternativa para a nossas guloseimas mas totalmente saudável como é o caso deste doce de morango que ficou del...
Salada crocante
Ingredientes: 1 Maça cortada em fatias 1 Cebola peq Alface ( a gosto) 2 Colheres de sopa uvas passas 4 Nozes partidas Para o mol...
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