Sempre achei engraçado quando as minhas colegas vêm com as modas ... Um produto começa a ser famoso pelo simples facto de ter vi...
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Apetece-me algo doce ....
Todos nós nos questionamos o porque de tão difícil mudar hábitos alimentares e o porque de ser tão difícil fazer aquela mudança no noss...
O que é uma toxina?
Toxina pode ser qualquer tipo de substancia que cause efeitos nocivos no organismo, dando origem a intolerâncias, alergias e a uma sen...
Jardineira de legumes e inhame
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada 1 dente de alho esmagado 1/2 inhame descascado e cortado em pedaços 1 ...
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Hamburgueres raw
Ingredientes: uma colher de sopa de linhaça 3 colheres de sopa de sementes de girassol 5 amêndoas 1 colher de sopa ...
Não existe bom exercício sem uma boa alimentação
Conheço muita gente que faz exercício com o objectivo de ter a possibilidade de comer aquele docinho ou frito, mas no meu ponto de vista is...
6ºdia da semana saudável
Yôga Pequeno almoço: suco verde Almoço: legumes salteados com feijão vermelho e arroz integral Lanche: fruta Jantar: cogumelos salteado...
2º dia da semana saudável
Pequeno almoço : batido verde Caminhar 1 hora no parque Almoço: legumes salteados (,alho francês, cebola, cenoura,feijão vermelho com es...
Hoje desejo...Parte 1
Nós muitas vezes temos desejos e a maior parte desses desejos estão ligados a alimentos que nos fazem mal. Para nós compreendermos esses de...
Alicia Silverstone fala da sua experiência como vegan
"Nothing's changed my life more. I feel better about myself as a person, being conscious and responsible for my actions and I los...
Suco da alegria
Nada como sentir, ver e apreciar um suco de cor laranja logo de manhâ para nos dar alegria. Suco da alegria sumo de laranja natural 1/2...
Pequeno almoço de hoje ... hum muito bom
O pequeno almoço de hoje correu super bem... ficou simplesmente delicioso. Aqui vai a receita 2 chávenas de uvas moscatel 1 banana grand...
Milkshake de chocolate (para te dar energia)
Milkshake de Chocolate( energético) Ingredientes: • ¼ copo de sementes de cânhamo (ou use amêndoas hidratas, caju, seme...
Barras de cereais energéticas
Fiz estas barras neste fim de semana para um piquenic e ficaram muito boas. Sinta-se assim :) Ingredientes Uma chávena de variados fruto...
Nada como um chocolate para levantar o animo
Como todas as mulheres passo por aqueles dias do mês que os nossos hormonas estão totalmente descontroladas e desta vez como ficaram descont...
Mude todo o seu ser... com a alimentação.
"DE ACORDO COM A FÍSICA QUÂNTICA, SOMOS CONSTITUÍDOS DA MESMA SUBSTÂNCIA BÁSICA QUE ORIGINOU AS ESTRELAS E TODO O UNIVERSO, OU SEJA [1]...
Nem sempre é facil, mas o objectivo é não desistir.
Resolvi fazer este poste com objectivo de reflexão... Sei que para fazermos refeições saudáveis é preciso um pouco de controle, pois constan...
Mini cup de cheesecake de morango
Cheesecake de Morango Crosta 1 chavena de amêndoas 1 / 4 chavena de tâmaras pitada de sal 1 colher de chá de água Moa as amêndoas...
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