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Pudim de Chia

Ingredientes: 1 chávena de leite de coco com arroz ou outro leite vegetal 1 colher de sopa de mel 4 colheres de sopa de sementes ...

Superalimentos que nos podem dar mais energia

Goji  Contêm ácidos gordos essenciais e vitaminas do complexo B, vitaminas essenciais para a libertação de energia e stresse. Rico em ...

Smoothie de chocolate vegan

Delicioso , para quando dá vontade de comer algo doce  mas ao mesmo tempo nutritivo e saudável. Smoothie de chocolate vegan 1 copo de...

Chia

Descobri uma notinha sobre a semente chia muito interessante : Um novo estudo publicado na Revista Oficial da Sociedade Europeia de Nutri...

Sementes Chia

Chia Então porque é que estas minúsculas sementes são tão especiais?   Para começar, eles são extremamente ricos em Omega 3 e estão reple...
 

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