É um excelente cereal sem glutén mas o seu principal atributo é mesmo o facto do seu elevado teor de rutina, um composto bioflavinoi...
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Creme de queijo e espinafres
Ingredientes: 1 cebola picada 1c de sopa de azeite 2 dentes de alho esmagados 1/3 chávena de pinhões 4 chávenas de espinafres 22...
Salada deliciosa com molho de ananás
Um prato bem leve e fresco Serve 4 doses: Salada variada(daqueles sacos do continente ou do pingo doce) 1/4 de ananás , se não tive...
Sopa de milho com creme de coentros
Já algum tempo que não coloco aqui um receitinha... Aqui vai... Um creme delicioso Para 4 pessoas Ingredientes: 1 colhe...
Queques de chia vegan ...
Queques de Chia vegan Ingredientes : 1 chávena de farinha com fermento 1 Chávena de farinha de amêndoa 2 colheres de sopa de cac...
Smoothie de frutos vermelhos
Delicioso este Smoothie de frutos vermelhos Vi esta receita no site da Kora e adorei Ingredientes : 1/4 de chávena de amêndoas 1 ba...
Biscoitos de morango e banana
Biscoitos de morango e banana ( delicioso arrisque) Ingredientes: 3 bananas 2 copos de aveia sem glutén 1/2 chávena de maça...
Hummos de abacate
Deliciosa esta receita que fiz hoje. Via numa pagina no Tumblr chamada love hummus, experimentei e esta aprovadissimo por mim e pelo meu am...
Wraps saudáveis
Ando realmente apaixonada pelos wraps da amaizin biológicos. Aqui fica a minha receita favorita ( 1 pessoa) Ingredientes : 2 wraps ...
Molho delicioso ( Chili tomate e salsa)
Chili tomate Salsa 3 tomates, cortados em pequenos pedaços meia pimenta vermelha bem picadinha 1 dente de alho , finamente pic...
Barras de amêndoa
Estas barras são um óptimo snack para o seu dia, é uma excelente alternativa para as barras de cereais que vemos no super mercado carregada...
Smoothie de chocolate vegan
Delicioso , para quando dá vontade de comer algo doce mas ao mesmo tempo nutritivo e saudável. Smoothie de chocolate vegan 1 copo de...
Hoje almoçei...
...uma deliciosa salada, aqui fica a receita. 1 pessoa 1chávena de massa de millet(vende no modelo) cozida em agua 6 tomates cherry co...
Olhos saudáveis
Como ter olhos saudáveis: Ingredientes: sumo de 4 cenouras pequenas(feito na centrifugadora) 1/2 copo de agua sementes de girassol 1c...
Azeite aromático :)
Esta receita uso para colocar no pão em vez de queijo ou manteiga é delicioso. Azeite aromático Ingredientes : 1 dente de alho orég...
Dica para almoço
Aqui fica uma dica de almoço... delicioso. Salada deliciosa de feijão mung 1 pessoa Ingredientes: 1/4 de tofu especiarias( pimenta ca...
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