Cada vez mais vivemos numa sociedade cheia de desequilíbrios digestivos, existe muitas razões para esses problemas , mas também existe muita...
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Apetece-lhe uma coisinha doce... então experimente isto :)
Brownie Ingredientes: 2 xícaras de nozes inteiras 2 ½ xícaras de tâmaras 1 xícara de cacau em bruto 1 xícara de amêndoas sem sal cr...
Um dia Saudavel...
Resolvi fazer este post para dar ideia do que seria de um dia saudável para uma pessoa. Nesta situação não estamos a ter em conta nenhum sín...
Salada de brotos de alfafa ( aprenda a germinar)
Uma salada deliciosa para o tempo quentinho que vem ai. Ingredientes : Numero de pessoas depende da quantidade que fizer Salada repolho...
O Barato sai caro( faça escolhas inteligentes)
Resolvi fazer este post para as pessoas tomarem consciência que os produtos com maior qualidade nutricional são caros mas compensa. Sei que ...
Criatividade com morangos
Adoro quando sou inspirada por uma receita e ela funciona na perfeição, foi o caso desta delicia de morangos. os sabores combinavam na perfe...
Novidade as minha trufas no T Caffé em Vila do Conde
Ultimamente ando um pouco ocupada e sem tempo para o blog. Mas amanha postarei uma receita nova que hoje me veio á cabeça. Mas a maior novi...
Aipo tem super poderes:)
O que é que este alimento tão pouco consumido em Portugal( pelo por aqui pela minha zona) tem de tão poderoso? O aipo é rico em potássio, u...
Sementes Chia
Chia Então porque é que estas minúsculas sementes são tão especiais? Para começar, eles são extremamente ricos em Omega 3 e estão reple...
Tem acne ou problemas de pele , saiba algumas dicas
Tem acne ou problemas de pele vou-lhe dar algumas dicas... 1.Cuide do seu intestino, ponha-o a funcionar todos os dias. 2. Largue os lati...
Alimentos novos experimente
Acredito que muito dos fracassos das dietas e mesmo de uma alimentação equilibrada é os alimentos, ja vi menus que no meu ponto de vista são...
1 º experiência a fazer chocolate
Este fim de semana coloquei as mão na massa e fiz o meu primeiro chocolate. Ficou bom,mas um pouco mole, talvez porque usei manteiga de c...
Dicas para perder peso, manter ou simplesmente obter bons hábitos alimentares
Durante estes anos sempre me preocupei com o peso, pois a idade vai passando e o nosso corpo vai mudando, além disso quando somos jovens o p...
Salada de frutas divinal( bom lanche para qualquer hora do dia)
Abacate Papaia Sumo de meio limão Framboesas 1 colher de sobremesa de mel ou agave A quantidade da fruta é a gosto. Modo de fazer : ...
Pequeno almoço saudável
Receita 2 pessoas 2 pêssegos carecas(nectarina) 1 pêra 1 banana 2 colheres de sopa de linhaça deixada de molho durante a noite 2 co...
Hum Barras de limão que queimam gordura (Experimentei e está aprovado...)
Receitas das barras como eu fiz (deu 6 barras) 1 chávena de caju germinado sumo de 1 limão e meio(eram pequenos mas se for grande deve ...
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