Normas basicas para o correcto funcionamento do sistema digestivo

1ºAntes de começar a comer, ter uma actividade mental relaxada e positiva 2ºCheirar bem os alimentos antes de começar a comer 3ºComer deva...

Salada crocante

Ingredientes: 1 Maça  cortada em fatias 1 Cebola peq Alface ( a gosto)   2 Colheres de sopa uvas passas 4 Nozes partidas   Para o mol...

Salada de frutas divinal( bom lanche para qualquer hora do dia)

Abacate Papaia Sumo de meio limão Framboesas 1 colher de sobremesa de mel ou agave A quantidade da fruta é a gosto. Modo de fazer : ...

Alimentação vegetariana

Hoje resolvi fazer um post sobre alimentação vegetariana, pois vejo algumas pessoas interessadas em fazer a mudança necessária, mas tem muit...

Cocktail energético

Este cocktail é uma mistura entre fruta , cereais e iogurte de bifidus. Ingredientes: Iogurte  bifidus natural 1/2Abacate 5 Morangos1 co...

Pequeno almoço saudável

Receita 2 pessoas 2 pêssegos carecas(nectarina) 1 pêra 1 banana 2 colheres de sopa de linhaça deixada de molho durante a noite 2 co...

Mousse de Laranja raw

Esta receita foi inspirada na receita de Fuzzy Navel Smoothie da Ani Phyo Dá para 8  a 10 pessoas Ingredientes: 4 laranjas meia cháve...

Sonhos de banana

Dá 8 queques Crosta: 1 chávena de amêndoa sem casca germinada(secas)  meia chávena da uva passa 1 colher de sopa coco ralado canela a ...

Hum Barras de limão que queimam gordura (Experimentei e está aprovado...)

Receitas das barras como eu fiz (deu 6 barras) 1 chávena de caju germinado sumo de 1 limão e meio(eram pequenos mas se for grande deve ...

Pate de amendoim e tomate

Dá uma chávena media 1/4 de tomate fresco 2 tomates secos 1 chávena de amendoim germinado( fica em água durante a noite coa-se a àgua  d...

Desintoxique o seu corpo com este sumo

Sumo Detox (2Pessoas) 2 maça 1 molho de espinafres meio limão com casca 1 chávena de sementes de girassol com casca 2 copos de agua ...

Pequeno almoço energetico

Leite de sésamo preto 1 Chávena de sementes de sésamo preto 4 Chávenas de água 4 Colheres de cacau 6 Tâmaras 1 Colher de chá de cane...

Um sumo verde em 2 min ... HeHeHe

Fonte:http://www.raw-food-diet-inspiration.com/

Batido de Cânhamo

Comecei a reparar que faltava um pouco de proteína nos meus batidos, como tinha sementes de cânhamo e elas usam-se muito para fazer leite ap...

Batido de fruta

Batido  Mix cremoso Ingredientes: 1/2Abacate 1/2papaia 1banana Sumo de uma laranja Colocamos tudo no liquificador e está pronto.  Fi...
 

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