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Converse consigo próprio

É preciso entender o porque de certas necessidade. Os padrões da nossa mente leva-nos a comportamentos memorizados, isso acontece na no...

Para aqueles que procuram apoio através de um terapeuta de Medicina Chinesa especializado na área de Nutrição e Dietética Chinesa, e...

Ingredientes 1 chávena de feijão azuki cozido 1 cebola picada 1 dente de alho esmagado 2 c de sopa de azeite 400gramas de polpa d...

Esta sequência é muito básica , mas pode ser muito eficaz feita todos os dias da parte da manhâ. Experimente O Yoga além de ajuda...

Delicioso, experimente. Ingredientes: 1 abacate pequeno 1 copo de sumo de Pera( natural) feito na centrifugadora 1pitada de baunil...

1.Alimentos processados 2. Bebidas com gás, doces, pastilhas elásticas 3. adoçantes artificiais 4. Produtos à base de trigo 5. Cerea...

As minhas fontes favoritas de proteina vegetal : 1. Quinoa 1 copo = 11 gramas É muito saboroso acompanhado com legumes ou simplesment...

Chili tomate Salsa 3 tomates, cortados em pequenos pedaços meia pimenta vermelha bem picadinha 1 dente de alho , finamente pic...

Delicioso , para quando dá vontade de comer algo doce mas ao mesmo tempo nutritivo e saudável. Smoothie de chocolate vegan 1 copo de...

Com o calor começa aquela vontade louca de comer gelados, como não queremos sair da linha temos que escolher a opção mais light da coisa, aq...

Sopa de feijão mung Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 alho francês 1 nabo 1cebola tronco de 1 broculo 1cenoura 1 chávena...

Débora Azevedo