"Céu e Terra, em cima e embaixo, fora e dentro, dia e noite.... Os opostos que nos rodeiam e que também estão dentro de nós, marc...
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Elixir para nutrir o sangue
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Tem se sentido mais cansado? Sem energia? Tem passado por algum processo de recuperação de alguma doença? Sente que o seu cabelo está mais ...
Detox? Como é que isso funciona?
O que é o Detox? O Detox é um método de limpeza e desintoxicação do organismo,de eliminação de resíduos das n...
Gelado fácil,delicioso e que não engorda-esta é receita para si
Eu recomendo congelar as bananas já cortadas. Com elas já congeladas deixamos um pouco cá fora para não estarem muito duras. Colo...
Buono apetit
Hoje trago aqui uma salada deliciosa. Buono apetit Ingredientes Couve roxa e couve branca cortada em tiras fininhas e marinadas ...
7º dia da semana saudável
Hoje vai ser o ultimo dia que vou descrever a minha alimentação no blog, infelizmente não consegui comer muita coisa crua. Existe vários fa...
5ºdia da semana saudável
Pequeno almoço: suco verde Almoço: Salada com varias coisas Lanche: 1/2 pão torrado e chá Jantar: Arroz de cenoura com um ovo Notas:...
3ºdia da semana saudável
Pequeno almoço: suco verde Caminhada rápida 1hora Almoço: arroz thai com legumes e especiarias Lanche: musse de framboesa( a receita fi...
25 alimentos afrodisiacos segundo a nutricionista Kimberly Snyder - parte 1
A kimberly colocou no seu blog uma lista de 25 alimentos afrodisíacos que achei super interessante, aqui vai a lista. 1.Manje...
Sumo anti gripe
Este sumo, é anti gripe, porque ele está carregado de vitamina C, E, ferro, antibióticos e alimentos que aumentam o sistema imunitário como ...
Menu do dia
O menu do dia consiste numa programação para o seu dia ou pode através dos vários menus programar a sua alimentação semanal. Menu de hoje ...
A musica do meu dia....:) Saiba mais sobre o workshop que se vai realizar no dia 7 de Agosto
Olá a todos, tenho andado focada na minha monografia e nas mudanças que a minha vida esta a dar... Mas não me tenho esquecido das receitas e...
Trufas que nutrem o rim
Fiz estas trufas para o Sat Chakra e ficaram muitos boas, então partilho com vocês... Trufas que nutrem o rim Ingredientes: 1 chávena ...
Queda de cabelo previna com alimentação
A queda de cabelo está relacionado com vários factores mas na medicina chinesa esta muito ligado ao rim e ao sangue ,logo é importante tonif...
Aí mirtilos porque sabes tão bem....
No fim de semana passado foi a festa do mirtilo e uma amiga minha mora lá perto e trouxe-me 1kilo de mirtilos que fizeram parte da minha ali...
Um dia só a fruta
Já a algum tempo que andava a tentar ficar uma dia todo a fruta,já tinha tentado algumas vezes mas no inverno e sempre com fracasso,mas onte...
Batido super antioxidante
Batido super antioxidante Ingredientes: Banana Sumo de laranja 1colher de sobremesa de açaí 1colher de sobremesa de spirulina Mo...
Cuide do seu corpo e do seu cabelo de uma forma natural
Encontrei 2 receitas maravilhosas na Rawmazing para cuidar do seu corpo e cabelo... Mascara facial de cacau e abacate Sabemos que o cac...
Que tipo de combustível quer dar ao seu corpo...
Aqui está um video que fala sobre escolhas... Muitas vezes falo aos meus clientes sobre isto... Que tipo de veiculo você tem (Corpo) quanto...
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