Vi esta receita no site da Kora e adorei
Ingredientes :
- 1/4 de chávena de amêndoas
- 1 banana
- 1/2 chávena de frutos vermelhos(amoras, franboesas, morangos, mirtilos)
- 1 chávena de agua
- canela a gosto
- uma pitada de baunilha natural
- Primeiro junto a agua e amêndoa até fazer leite de amêndoa.
- Acrescente o resto dos alimentos até formar o smoothie
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