É simplesmente deliciosa e carregada de nutrientes...
Aqui está a receita para uma tigela:
- 1 grande ou duas pequenas bananas maduras
- 1 xícara de mirtilhos congelados / framboesa / morangos( eu usei framboesa)
- 1 laranja descascada e dividido em pedaços menores
- Raspa de uma laranja (da que acabou de descascar!)
- 0,5 chávena de sumo de maçã (eu fiz na centrifugadora)
- 1 colher de chá de açaí em pó
- 1 colher de chá de raiz de maca
- 1/2 colher de chá de baunilha em pó
Modo de fazer:
- Junte tudo na liquidificadora... após estar pronto... Sirva imediatamente e coloque por cima nozes ou amêndoas moídas com polén e gojis...
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