Ingredientes: 200g de lentilha; ½ cebola picada; ½ tomate picado; 3 colheres (sopa) de molho de tomate; 1 colher (sopa) de com...
Aprecie o momento
Faça uma pausa sinta o presente e aprecie uma boa chávena de chá. O monge e filosofo. Thich Nhat Hanh diz: "Só na consciência do p...
Sopa de cenoura e lentilhas
3 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa em fatias 1 alho francês( só a parte branca picado) 1 colher de chá de caril em pó 2...
O que é preciso para mudar hábitos alimentares?
As pessoas preocupam-se demasiado é perder peso por uma questão estética , mas se soubessem que o facto de mudar a sua alimentação...
Salada de cogumelos shitake
Os cogumelos especialmente os shitake são excelentes para remover a humidade no corpo,como são uma grande fonte lentinane que aume...
Alga Dulse
Esta alga não é muito falada em Portugal, mas sem duvida que é uma das minhas favoritas , ela tem pouco sabor a mar e tem um toque lige...
O yoga é só um caminho
O yoga é uma ferramenta de auto observação e de união com o interior. Existe vários estilos e todos podem lhe ajudar a ...
Apague o que lhe limita
Todos nós temos uma vocação, um dom algo para o qual nascemos, mas ao mesmo tempo temos um monte de crenças que bloqueiam essa mesma vo...
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