Pequeno almoço energetico

quarta-feira, 9 de março de 2011 0 comentários


Leite de sésamo preto
1 Chávena de sementes de sésamo preto
4 Chávenas de água
4 Colheres de cacau
6 Tâmaras
1 Colher de chá de canela
1colher de chá de gengibre
1 Colher de chá de cardomomo
1 Colher de sopa de extracto de baunilha ( usei um pedaço de vagem)
1 Pitada de cravinho

Modo de fazer:
 Misturar tudo no liquificador: Se quiser não precisa coar é muito bom com cereais.
Acompanhamento utilizado: aveia,  centeio e goji

Fonte: esta receita não é minha foi tirada da net (peço desculpa não saber a fonte, eu visito vários blogs e vou tirando varias receitas depois vou experimentando á sorte) Mas foi de certeza de um dos blogs que está na minha pagina de inspirações.

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