Tem acne ou problemas de pele , saiba algumas dicas

Tem acne ou problemas de pele vou-lhe dar algumas dicas...

1.Cuide do seu intestino, ponha-o a funcionar todos os dias.
2. Largue os laticinios totalmente, mas não se intoxique de soja para substituir.
3.Aumente o consumo de legumes crus e fruta fresca.
4.Tome probioticos... eles vão restaurar a sua flora intestinal.
5.Tem atençao a sua respiração, tira alguns minutos do dia para tomar consciencia da respiração
6. Não fume e evite sitios com fumadores

Cuide de si...

Débora Azevedo