"Usamos nossos olhos para nos ver e nos reconhecer. Podemos ver nossas mãos, nossos pés e nosso umbigo... No en...
Bolo de sementes de abóbora.
3 chávenas de farinha de espelta 2 che chá de fermento 1 chávena de uvas passas brancas 3/4 de chávena de sementes de abóbora 2 ce...
Detox? Como é que isso funciona?
O que é o Detox? O Detox é um método de limpeza e desintoxicação do organismo,de eliminação de resíduos das n...
Bolo de beterraba sem glutén
Ingredientes: 2/3 chávenas de óleo de coco 1/2 chávenas mel 100 g de chocolate negro culinário, aos ...
Pudim de Chia
Ingredientes: 1 chávena de leite de coco com arroz ou outro leite vegetal 1 colher de sopa de mel 4 colheres de sopa de sementes ...
Jardineira de legumes e inhame
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada 1 dente de alho esmagado 1/2 inhame descascado e cortado em pedaços 1 ...
Um novo mundo - Abra o coração
"Um novo mundo, de Eckhart Tolle, é o que se pode chamar de um livro certo no momento certo. Muitas pessoas estão sentindo uma sensaç...
Auto-teste da tiróide
Mãos e/ou pés frios Dores de cabeça constantes Prisão de ventre Fadiga intensa, mesmo depois de dormir várias horas Sensação perma...
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Gelado fácil,delicioso e que não engorda-esta é receita para si
Eu recomendo congelar as bananas já cortadas. Com elas já congeladas deixamos um pouco cá fora para não estarem muito duras. Colo...
Uma paixão chamada nutrição
Hoje estou aqui para contar como surgiu a minha paixão pela nutrição. Quando tinha 19 anos passei por um proces...
Trigo sarraceno
É um excelente cereal sem glutén mas o seu principal atributo é mesmo o facto do seu elevado teor de rutina, um composto bioflavinoi...
Sopa de abóbora , maçã e caril- raw food
Sopa de Abóbora, maçã e caril 1 abóbora peq aos cubos sumo de 2 laranjas 2 tomates 2 maçãs aos cubos 2 colheres de chá de gram...
Os mestres falam e nós escutamos- Hipócrates
"A natureza cura de três maneiras: passiva e estaticamente mediante o repouso, de forma activa e dinâmica pelo exercício...
Dicas para ser feliz :)
Medite Esteja atento/Permaneça desperto Reverencie Pratique Yoga Sinta Louve e Cante Respire e Sorria Relaxe/Usufrua/Ria/Brinque...
Como funciona o modelo dos 5 elementos na alimentação
"Uma alimentação bem seleccionada e correctamente preparada é, sem duvida a base da nossa vida. Mas não se pode lidar com a...
Pele de ouro - Dicas para ter uma pele saudável
Beba agua( em media 6 copos por dia) a agua vai ajudar a eliminar a toxinas através do rim e do cólon Inclua muitas firas na sua ali...
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