Primavera

Como uma boa terapeuta sigo sempre os conselhos de um dos grandes clássicos de MTC Huang Di Nei Jing...
Entramos na Primavera e o Nei Jing nos diz :
No período dos três meses da Primavera, é que se encontra o momento apropriado do nascimento e expansão. A grama e as arvores se tornam vividas e todas as coisas vivas no mundo florescem com uma atmosfera dinâmica nova. Desde que o homem é uma das coisas vivas no universo, ele não pode ser excluído de maneira nenhuma. A fim de se manter de acordo com a lei da variação da sequência sazonal deve-se ir para a cama assim que cai a noite, e levantar-se cedo pela manha. De manha, deve-se inspirar o ar fresco enquanto se caminha ao ar livre a fim de exercitar os tendões e músculos e deixar o cabelo solto a fim de deixar o corpo todo e maneira confortável em relação á energia da Primaveril. Já que a Primavera é a estação da geração, não se deve violentar a faculdade do crescimento.O que se deve fazer é ajudar a sobreviver, não matar; contribuir e não perverter, premiar e não punir, a fim de corresponder a propriedade da energia da Primavera e estar de acordo com a forma de preservar a saúde. Se este principio for violado pelo homem, seu fígado ficará ferido, já que o fígado esta associado á madeira, e as madeiras prosperam na Primavera. Quem falhar em se adaptar à propriedade da energia da Primavera que é de "geração" e lesar seu fígado, irá contrair uma síndrome de frio no Verão.Isto porque a sua capacidade de adaptação ao verão foi enfraquecida devido à sua inépecia em preservar a saúde, em seguir a propriedade da energia da Primavera que é de "geração".Neste caso, se chama"oferecimento ao crescimento inadequado.


Feche os olhos faça uma inspiração profunda e relaxe ... isso vai ajudar a libertar o seu fígado .